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乾翻了翻手中的笔记本
“首先是负重训练,每人十公斤起步,按个人情况持续叠加,
接着是耐力训练,在一百圈后跑步按推测各人疲惫时间进行练习赛
还有眼力训练……
反应力训练……
……”
满满当当的,乾的笔记至少列了十页纸,看得零都免不了咋舌
其他人更是一脸绝望,但转眼又想到立海大那恐怖的实力,又觉得自己一定要把这时间紧迫的特训做好
“嗯,总体来说没什么大问题”
零听完乾的安排还是点了点头
“不过还有一些地方需要调整一下,想要在短时间内提升自己的实力,并不是巩固特长而是要提身短板”
零接过乾的笔记本做了几处修改
“以菊丸为例来说,身体的灵敏性和极佳的动态视力是他的特长,但体力问题却是一个致命的短板,所以想要短时间提高
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